발은 인체의 축소다 할 만큼 발의 건강은 우리 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 오늘은 무지외반증을 알아보겠습니다.무지외반증은 엄지발가락이 바깥 쪽으로 휘어지는 질환입니다.환 자 중 85%가 여성이고 40,50대 여성 10명 중 1명이 무지외반증이라고 하는데요. 대부분 치료의 필요성을 인지 못해 방치되는 경우가 많다고 합니다. 그래서 오늘은 심하면 큰 통증을
부산국가지질공원해설사협회에서 부산광역시2023년 생애 주기 환경교육 프로그램 지원사업으로 부산지역에 있는 초등학교 4학년에서 6학년까지 학생들과 학부모를 대상으로 2023부산 지오레인저 프로그램이 만들어졌습니다. 지구환경에 대한 올바른 가치와 친환경적인 생활 양식 정립 및 자연과학에 대한 흥미를 불러올수 있는 프로그램입니다. 지난 5월 13일부터 시작된 부
언제부터 집안에 작은 화분들이 보이기 시작했다.어머니께서 다육이를 하나 둘 사오시더니 금새 베란다 한쪽에 다육이 농장이 되어버렸다.관심도 없었던 다육이가 늘어나기 시작하면서 다육이에 대한 궁금한 점들이 생겨나길 시작했다.인터넷으로 다육이를 살펴보았다. 다육식물은 건조한 기후에 적응하기 위하여 잎이나 줄기, 혹은 뿌리에 물을 저장하는 구조를 지니고 있는 식물
필자는 최근 야간에 부산의 한 해변에 다녀왔다. 그 중 해변에서 여행객들에게 인기있는 불꽃놀이를 하고 있는 사람들을 보았다. 그런데 그 사람들 중 일부는 인도나 서로를 향해 불꽃을 쏘며 놀고 있었다. 필자는 이를 보며 서로에게 불꽃이 튀어서 위험해질 수 있고 다른 보행자들에게도 피해가 갈 수 있겟다는 생각을 하였다. 앞으로 이런 관광객들이 다른 관광객들에게
5월 24일부터 5월 27일까지 부산 해운대에서 기후산업국제박람회를 열었습니다.방문한 사람들에게 동시 통역기를 나눠주었습니다. 1)한국어 2) 영어기후국제 EXPO라 그런지 인파가 엄청 많이 몰렸습니다. 관중석을 거의 꽉 채운 것을 보실 수 있습니다.제 1전시장에는 청정에너지, 에너지효율관, 탄소중립관, EXPO홍보관이 있었고제 2전시장에는 기후환경기술관,
특정 부위 치아로 음식을 씹거나, 차거나 뜨거운 물을 마실 때 이가 시큰하고 시리다면 한 번쯤 '치아균열'을 의심해야 한다.치아균열은 말 그대로 치아에 금이 간 것을 말한다. 치아에 반복적으로 과도한 힘이 가해졌을 때 생긴다. 딱딱하거나 질긴 음식을 자주 먹는 사람이 고위험군이다. 초기에는 별다른 증상이 없지만, 갈라진 틈에 세균이 침입해 염
첫번째는 브로콜리다. 브로콜리는 장 면역, 장 건강을 위해서는 양질의 섬유소,비타민 A,비타민 B,칼슘, 칼륨 등의 성분이 풍부해 성장기 아이들의 뼈와 지능 발달에 매우 중요한 한 재료가 되어 좋다.두번째는 달걀이다. 달걀은 완전식품으로 성장기 아이들에게 필요한 단백질과 미네랄이 아주 풍부하게 들어가 있고 또 경제적으로도 아주 편하게 먹을 수 있는 좋은 재
(사)한나래문화재단 주최 가 2023년 6월 6일 화요일 대한불교조계종 흥법사에서 진행됩니다.나라를 지키기 위해 목숨을 바친 순국선열과 호국영령을 추모하고 그 뜻을 가슴에 새기는 뜻깊은 날 호국의 숨결대회에 참가하여 숭고한 희샹을 기리고 나라사랑을 실천하는 소중한 시간이 되었으면 좋겠습니다.대회 참가는 그리기부문과 글짓기부문,
금정 산성 축제를 아시나요?작년에는 가을에 열렸는데 올해는 봄에 진행되었다고 합니다.2023.05.26. (금) ~ 2023.05.28. (일)까지 진행하며 부산광역시 우수축제에 선정이 되어서 많은 행사들을 하였는데요. 공연,부대행사,부스행사,먹거리등 축제를 하기전 전야제를 한다고 하여서 찾아보았어요.전야제는 5월 25일 목요일 저녁 온천천 어울마당 (부산
지난 5월 26일, 다선중학교 운동장에서 교내체육행가 개최되었습니다.8시 50분에 개회식을 시작하여 댄스 공연, 계주, 줄다리기, 태풍의 눈, 8자 단체 줄넘기까지 각종 스포츠 경기와 1, 2, 3학년이 함께하는 이벤트 경기도 진행하였습니다.코로나19로 인해 체육행사를 오랫동안 하지 못했던 저로써는 너무 행복한 경험이었습니다.
sns가 청소년에게 끼치는 영향제 경험으로 sns에서의 청소년들의 모습은 대체로 이렇습니다. 자신이 원하고 바라거나 갖고 싶은 물건이나 혹은 자신이 원하는 얼굴까지 자신을 꾸미기 바쁩니다.예를 들어 자신의 얼굴 중 마음에 들지 않는 부분 또는 자신이 가지고 싶어한 물건이 있다면 가차없이 보정을 한다거나 또는 물건을 있는 듯이 교묘하게 붙여 넣는 경우도 종종
'성산일출봉'은 2007년 세계 자연유산 유네스코에 등재된 이후 2010년 유네스트 세계 지질 공원으로 지정되었으며, 2012년 한국 관광 기네스12선에 선정된 제주도 내 제일의 명소라고 할 수 있다. 정상에 오르면 약 8만평의 넓은 분화구가 있다. 분화구는 중간이 오목한 형태로 되어있으며, 둘레에는 암석들이 자리하고 있는 모습이 마치 거대한
황금연휴를 맞아 경북 포항시 남구에 있는 철길숲 불의 정원을 방문했다.불의정원의 유래는 2017년 3월경 포항시 폐철도부지를 철길 숲으로 공원화 하면서 공원에 필요한 생활용수 공급을 위해 관정작업을 하는중 지하200m 아래에 매장되어 있는 천연가스층에 천공을 하여 불이 옮겨 붙었고, 그 불을 소방차를 동원하여 소화를 시킬려고 했으나 아직 까지 타고 있는 중
2030 미래를 향한 엑스포 모래바다 해운대 모래축제가 5월19일에서 22일 해운대해수욕장 및 해운대 광장에서 개최되었다 붐업 프로그램,엑스포 유치 기원 프로그램,이벤트, 공연 프로그램 모래체험, 키즈 아일랜드등 다양하게 참여할수있는 재미가 있는 축제이다
최근 머리가 가렵고 두피 홍반이 생기며 비듬이 늘어났다는 사람들이 많다. 이는 ‘지루성두피염’ 때문일 수 있다. 지루성두피염은 건조한 겨울이나 환절기에 심해진다고 알려졌다. 하지만 여름철에도 두피에 땀이 나고, 피지 분비가 늘어나면서 염증성 타입의 지루성두피염이 나타나기 쉽다. 어떻게 관리해야 할까?지루성두피염은 피지 분비가 많은 부위에 생기는 만성염증성
다시 본격적인 여름이 찾아왔다. 많은 사람들은 모기에 물릴 것을 예상하고 대비를 하고 있을 것인데, 모기의 특성을 고려하여 퇴치하는 방법을 알아보자.필자가 경험해 본 일인데, 어째서인지 물을 받아 모기한테 던졌을 때 모기는 큰 영향 없이 살아남는다. 그 이유는 물방울이 제 몸무게 보다 2~50배나 무겁기 때문에 물방울은 운동량을 거의 잃지 않게 되고 즉,
지난 5월 5일, 울릉도에 방문하였다. 많은 볼거리가 있었는데, 우산국 박물관을 방문 한 것이 가장 인상 깊었다. [문헌으로 보는 우산국]우산국(울릉도의 옛이름)은 1145년 고려의 김부식이 편찬한 에 처음 등장한 이래로 , 등에 여러 차례 등장하고 있어 우산국에 대한 실마리를 찾을 수 있다. "우산"이란 이름은 조선시대
요즘 봄보단 조금 더운 날씨가 많다. 그러므로 곧 우리에게 오는 여름에 건강도 챙기고 먹기좋은 여름철 제철음식을 알아보자.첫번째는 여름 하면 떠오르는 음식중 1등 수박이다. 수박은 당분은 낮고 비타민 A와 비타민 C가 풍부해 피부재생에 도움에 줄뿐만 아니라 칼로리가 낮아 걱정없이 많이 먹어도 좋다. 그리고 혈압도 낮춰주고 심혈관 질환을 예방하는 효과가 있다
나에게 혹은 우리에게 조건없는 사랑으로 우리를 기쁘게 또는 감동스럽게 했던 반려동물, 모든 반려인은 반려동물과 함께했던 햄복한 나날을 추억으로 남겨야 하는 순간을 준비하게 됩니다. 반려동물을 맞이하려 준비했던 처음 그때처럼 마지막의 순간도 후회없이 맞이하기 위해서는 어느 정도의 준비가 필요하게 됩니다.강아지와 더불어 고양이등 반려동물은 현행 동물보호법에 따
지난 주 외할아버지, 외할머니, 우리가족과 함께 낙동강생태탐방선을 타러 을숙도에 갔다.2014년 운행을 시작한 탐장선은 30여명의 탑승객을 수용할 수 있고, 을숙도, 화명동, 김해대동 그리고 양산 물금등 네 곳에서 승선을 할 수 있다. 요일과 계절에 따라 변동이 생긴다고 안내하시는 분이 알려주셨다.탐방선에는 해설사가 계셔서 낙동강의 역사와 생태계에 대해 자