건조한 공기가 건강에 미치는 영향

건조한 공기에 과도하게 노출되면 인구 자극을 비롯해 호흡기 및 피부 상태에 이르기까지 다양한 증상이 나타날 수 있다. 또 일부 질병의 위험을 높일 수 있는데 실내에 머무는 시간이 길수록 습도를 일정 수준으로 유지하는 것은 매우 중요하다. 이런 건조한 공기가 어떤 영향을 미치는지 알아보자.

우선 천식 증상, 특히 호흡기 경련은 차갑고 건조한 공기에 의해 악화할 수 있다. 겨울철과 같이 습도가 매우 낮은 환경에서는 기관지에 수분을 공급하는 액체가 빠르게 증발할수 있는데, 이는 기도를 외부 자극에 취약하게 만든다.

밤에 잠에서 깨어 침을 삼키기가 어려웠다면 건조한 공기 때문일 가능성이 크다. 특히 어린이는 성인과 비교해 편도선염과 점막 면적이 크므로 건조한 환경에 더욱 취약해 인후염 감염에 주의가 필요하다.

건조한 공기는 각막 손상을 방지하는 눈물 막에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다. 건조함으로 인해 눈물 막에 작은 결손이 생기면 세균이나 바이러스 감염에 더 취약해진다. 건조한 공기는 피부를 거칠고, 건조하게 만들며 습진 증상을 악화시킬 수 있다. 난방기구를 사용하는 겨울철 가정 내 또는 사무실에서는 건조한 공기 때문에 코피가 자주 날 수 있다. 코 내부의 점액은 점막의 보호막 역할을 하는데 건조함으로 인해 점액이 줄면서 각종 자극에 취약해져 쉽게 출혈이 발생한다.

건조한 공기 문제로 건강상 불편함이 느껴진다면 가습기 사용, 물 마시기 등을 통해 수분 보충에 신경 쓰는 것이 좋다.