이 번 여름은 매실과 함께 ~
날이 갈수록 더워지는 날씨와 함께 많은 사람들이 건강하게 여름을 보내기 위해 매실을 찾고 있다. 그 이유는 여러가지가 있다. 첫 번째로 매실은 소화 불량을 예방해 준다. 매실 자체의 신맛이 소화기관에 작용하여 소화불량에 큰 효능을 준다. 두 번째로 간 회복이다. 매실에는 유산균이 풍부하여 피로회복과 신진대사를 활발하게 해준다. 세 번째로 해독작용이 있다. 매실에는 피크린산이라는 성분이 있어 독을 해독해 준다. 이 처럼 매실은 우리 몸에 이로운 기능을 많이 해준다. 더운 날씨에 아이스크림을 많이 먹게되는 요즘 배탈이 나지 않게 매실 한잔 마셔보는 것은 어떨까?
제신일 대학생 기자
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