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- ① 분무기에 물, 알코올을 희석해 습기를 제거하는 것입니다. 분무기에 물과 알코올을 4:1의 비율로 섞어 습기와 곰팡이 두 가지 모두 제거할 수 있습니다. - ② 굵은 소금에 함유된 염화칼슘 성분이 습기제거제와 비슷한 역할을 해 습기가 잘 차는 곳에 굵은 소금을 빈 병이나 큰 그릇에 담아두면 손쉽게 습기를 제거할 수 있습니다. - ③ 얼린 페트병을 물기
어르신
홍득원 대학생 기자
2015.07.07 23:33
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꽃샘추위에 감기 안 걸리는 비결 첫번째는 예방이 가장 중요할텐데요 날씨가 쌀쌀할수록 따뜻한 물을 수시로 마셔야 호흡기 건강을 지킬 수 있다고 합니다. 왜냐하면 따뜻한 물은 건조하기 쉬운 상기도(목, 코)의 습도를 높여 감기 바이러스 등을 씻어내 점막 안으로 침투하는 것을 막아주기 때문이라고 합니다꽃샘추위에 감기 안 걸리는 비결 두번째는 다른 호흡기 질환에
어르신
홍득원 대학생 기자
2015.03.08 21:02
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독감 예방접종 하기 독감을 예방하는 가장 효과적이고 적극적인 방법은 독감 예방접종을 하는 것입니다. 아직 독감 접종을 하지 않은 아이와 부모들께서는 꼭 독감 접종을 하십시오. 이게 가장 중요합니다. 독감 접종을 꼭 해야 하는 대상은 생후 6-59개월 소아, 임산부, 50세 이상 만성질환자이고 유치원이나 학교등 단체 생활하는 하거나 어린 아이를 키우는 부모들
어르신
홍득원 대학생 기자
2015.02.28 16:08
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비타민은 소량으로 몸에서 다양한 역할을 하는 중요한 요소이다. 몸에서 스스로 만들지 못하는 비타민이 많아 음식을 통해 흡수해야 하며, 몸의 상태에 따라 필요한 양이 달라지기도 한다. 그렇다면 자신의 몸에 부족한 부분을 어떻게 찾아야 할까. 이는 불편함을 느끼는 주요 증상과 전체적인 생활습관을 살펴보면 그리 어렵지 않다. 외식이나 배달음식을 자주 먹는 사람들
어르신
홍득원 대학생 기자
2015.02.15 01:14
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간이 안좋을때 나타나는 증상을 찾아봤는데요1. 황달 증상이 나타납니다.황달은 인체의 화학공장이라 불리우는 간이 기능을 제대로 못하기 때문인데요.간이 호르몬 분해와 같이 불필요한 성분들을 처리를 못하다 보니 황달이 생깁니다.간이 나쁜 증상으로 급성간염에 황달이 대표적으로 자주 나타납니다.간이 좋지 않으면 시력이 떨어지고 눈 또한 피로를 쉽게 느낍니다.2. 부
어르신
홍득원 대학생 기자
2015.02.07 23:21
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양치질 목적은 식사나 간식을 드신 뒤에 넘은 음식물을 제거입니다.남은 음식물이 무기물과 결합하여 치석이 되고 치석에 더 많은 세균이 번식하여잇몸질환이 생겨 잇몸이 붓고 피가나게 됩니다.당성분은 충치균이 먹고 내놓은 배설물이 산성분 이기에 치아가 부식되는데 이것이 충치입니다. 충치가 잘 생기는 부위는 치아의 씹는면과 치아와 치아 사이입니다. 고로 양치질은 기
대학문화
홍득원 대학생 기자
2015.01.31 14:50
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유산소 운동은 신체의 산소 소비량을 증대하는 운동법입니다. 보통 30분 이상 지속 가능한 운동을 일컫습니다.유산소 운동은 지방을 에너지원으로 사용하며, 몸 안의 노폐물을 배출할 수 있기 때문에 모든 사람에게 아주 중요하고, 유용한 운동입니다.일반인들은 유산소운동을 숨을 많이 쉬면서 하는 운동, 무산소 운동은 숨을 쉬지 않고 참고 하는 운동으로
어르신
홍득원 대학생 기자
2015.01.15 00:41
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빙판길 대처법에 대해 알아보았습니다. ◎ 장갑 필수 손을 호주머니에 넣지 않고 장갑을 낀 채로 다닌다면넘어지더라도 최소한 엉덩이뼈나 허리, 얼굴, 척추 등의 큰 부상은 막을 수 있습니다. ◎ 어두운 곳 피하기 밝은 곳에서는 빙판길이 반짝이며 잘 보이지만 어두우면 잘 보이지 않아대처하기가 어려운데요, 낮이라도 그늘진 곳은 바닥이 얼어있을 때가 많아되도록 피하
어르신
홍득원 대학생 기자
2015.01.04 20:33
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스키탈때 주의 할점은일단 아람단에서 가니 강습을 해줄듯 싶네요,일단 강습 꼭 제대로 들으세요,강습 배우면 멈추는 법과 넘어지는 법을 가르쳐 줄텐데요 정말 중요 합니다.또 리프트에서 장난 치지 마세요. 떨어져요그리고 가장중요한게 자신에게 맞는 슬로프에서만 타는것 입니다.괜한 자신감으로 상급 슬로프 올라가면 사고나요...혹시나 실수로 상급자 슬로프에 올라가셨다
대학생칼럼
홍득원 대학생 기자
2014.12.27 14:33
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* 겨울철 폭설로 인한 피해.교통사고, 각종 건물,시설 붕괴, 미끄럼사고, 정전, 수도관동파등* 폭설의 예방책.우선일기예보를 꼼꼼히 체크한다. 정부에서도 피해가 최소화되도록 해당 지자체와 연합해서 폭설의 주의점등을 홍보하고 대책을 미리세워둔다. 그리고 개인도 눈이많이올때는 자가용보다는 대중교통을 이용하고, 눈이 많이올때 외출을 되도록 삼가하며 빙판길 우려가
사회복지
홍득원 대학생 기자
2014.12.20 00:38
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오늘 부산날씨가 최저온도 0도로 떨어진다고한다 내일 최고온도는 4도로 15시정도이고 최저온도는 0도다 강수량은 10% 미만이며 습도는 40~50% 될것이다 어제보다 오늘이 더추울 것으로 예상되니 만반의준비를해야될것입니다.내일은 그래도 최고온도가 7도로 올라가 조금은 덜 추울것으로 예상됩니다.
지역소식
홍득원 대학생 기자
2014.12.14 02:18
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1. 장 건강 TV광고에서 많이 봐서 그런지 유산균하면 역시 장 건강이 가장먼저 떠오르는데요. 유산균을 섭취하면 장내에 존재하는 유해균이나 독소들을 제거해주고, 병원성 세균으로 인한 질병을 막을 수 있다고 합니다. 특히, 스트레스로 인한 과민성대장증후군 및 장염에도 유산균 효능을 볼 수 있다고 합니다. 2. 노화 예방 우리 몸에는 유해산소라고도 불리우는 활
대학문화
홍득원 대학생 기자
2014.12.14 02:11
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1. 2. 초보자이건 중 , 고급자이건 덤벨이 있으시다면 덤벨을 사용하시면 됩니다.어깨근육인 삼각근은 총 세부위로 나뉩니다.(전면/측면/후면)이렇게 나뉘어진 삼각근들을 자극하려면 맨몸으로는 한계가 있습니다.하지만 , 덤벨을 사용하시면 이 모든 부위를 자극 할수있는 운동종목들이 있는데,그 종목들은 - 덤벨 숄더 프레스 / 프론트 레이즈 / 사이드 레터럴 레이
스포츠
홍득원 대학생 기자
2014.12.13 01:25
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장시간 오래 앉아있거나 서있다 보면 허리통증이 심해집니다. 허리통증이 심해지다보면 허리디스크로 번질 수도 있어 위험한데요. 그렇기 때문에 허리통증을 조금이라도 완화시키기 위해선 운동과 스트레칭이 필요합니다. 제가 예전에 다녔던 병원에서도 원장님께서 허리통증에 좋은 자세를 몇가지 알려주셨는데요. 먼저 첫번째는 누워서 허리를 들어올리는 자세입니다 취침 전이나
대학문화
홍득원 대학생 기자
2014.12.13 01:24
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우유 칼로리 및 효능에 대해 알아보려구 합니다. 단백질의 일종인 콜라겐과 칼슘, 비타민B2가 함유되어 있어 뼈와 치아를 튼튼하게 해주고 성장 및 골격을 건강하게 해주며 칼슘의 함량이 풍부해서 성장기 어린이들에게는 필수 식품이지요. 저는 우유가 시원할때만 먹지 미지근해지면 먹질 않는데요. 우유는 개봉하신 후에 가급적 빨리 섭취하시구 냉장보관을 하는게 좋다네요
대학문화
홍득원 대학생 기자
2014.12.10 01:01
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1.혈관을 확장시켜 혈액 흐름을 도우며 혈압을 낮춘다.2. 혈소판의 응집력을 약화시켜 혈전을 예방한다.3. 체온을 높이고 백혈구의 힘을 강화시켜 면역력을 증강시킨다4. 뇌의 혈류를 좋게 하여 우울한 기분을 없앤다.5. 부신수질로부터 아드레날린 분비를 촉진해 기분을 좋게 한다.
대학문화
홍득원 대학생 기자
2014.12.08 20:57
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아침 먹어야 하는 이유1. 아침밥을 먹으면 집중력과 학습력이 향상된다. 아침식사를 하면 식사를 하지 않았을 때 보다 뇌의 활성화가 활발해진다. 뇌에 영상소가 공급되기 때문이다. 아침을 먹지 않으면 뇌에 충분한 영양소가 공급되지 않아 학습력과 집중력이 제대로 발휘되지 못한다. 우리의 뇌는 포도당을 에너지원으로 사용하기 때문에 포도당을 섭취할 수 있는 탄수화물
대학문화
홍득원 대학생 기자
2014.12.03 00:53
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더구나 요즘처럼 별로 춥지 않은 날씨가 계속되다가 갑자기 급격하게 낮아진 온도와 강한 바람이 부는 날씨가 오면 감기 뿐만 아니라 뇌중풍(뇌졸중) 증세를 보이는 환자들도 많이 늘어났다는 뉴스도 종종 보게 됩니다. 몸이 따뜻한 날씨에 적응되어 봄이라고 생각하면서 얇은 옷을 입고 다니다가 갑자기 차가워진 날씨에 노출이되면 몸이 급격한 온도 변화에 잘 적응하지 못
대학문화
홍득원 대학생 기자
2014.12.02 22:44
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허브 종류도 몸을 따뜻하게 할수 있는차가 있고요. 쑥차.인삼차 .생강차는 혈액순환 촉진 구역질에 효능이있고 몸을 따뜻하게하고 감기 초기의몸살 치료도 할수 있으며 혈압을 낮추기도 합니다. 생강은 생강을 깨끗이씻어서얇게 저며서 냄비에 물을넣고 약한 불로 3/2정도 줄어들때 불을 끄고 꿀이나 설 탕을 넣어서 기호에 맞게 드세요. .대추차. 구기자차 이런종류도있어
대학문화
홍득원 대학생 기자
2014.11.30 22:34
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습기제거 Tip 그 첫 번째~! 바로 숯이에요~ 여러분들도 많이 알고 계실 텐데요~ 숯은 미세한 구멍이 많은 숯이 제습효과에 뛰어나다고 합니다~! 집 안 공기가 눅눅 할 때 습기를 제거해주고 곰팡이가 피는 것을 방지해 주는 효과까지 있다고 하는데요~! 2주에 한 번 정도 씻어서 햇볕에 말려 다시 사용하는 것이 좋다고 합니다~^^ 굵은 소금도
대학문화
홍득원 대학생 기자
2014.11.30 22:32