2023년 나이트레이스 인 부산이 7월29일 토요일에 개최된다 광안리해수욕장에서 벡스코 앞까지 코스이며 7.27km이다 대한민국 공군 특수비행팀 블랙이글 에어쇼 Summer Festival 도 볼수 있다
하늘과 땅이 만나는 연못이라는 천지연은 천연기념물 제 163호로 지정된 담팔수의 자생지이자 구실잣밤나무, 천선과나무 등의 난대식물지대(천연기념물 제379호)로서 계곡 전체가 천연보호구역으로 지정되고, 보호되고 있다. 폭포에서 위로 1km정도 올라가면 솜반천 이라는 곳이 있어 이곳에서 나온 맑은 물이 흘러 천지연폭포가 되며, 폭포의 반대편에 과녁을 설치하여
코레일이 일반철도 노선을 경유하는 KTX를 운행중지하였습니다.어제(17일) 운행 재개된지 1일도 안되어 다시 중지를 했습니다.16일에는 모든 일반열차가 운행중지, KTX는 지연, 서행을 하였습니다.'회송열차 궤도 이탈 사고'는 17일에 복구 완료되었습니다.남부지방이 19일까지 최대 350㎜가 넘는 집중호우가 예보된 상황에서 토사 유입이나 산사
조금만 더 소음을 줄여주세요.-. 늦거나 이른시간 가전제품사용으로 인한 소음 및 악기 소리에 주의해주세요조금만 더 주차질서를 지켜주세요.-. 통로 주차시 아침일찍 이동해주세요-. 전해진 주차구역에만 주차해주세요조금만 더 공중질서를 지켜주세요.-. 계단이나 통로에 물건을 쌓아두면 모두가 불편해요.-. 단지내에 담배를 피우거나 꽁초를 버리지 마세요.조금만 더
음식물 쓰레기 줄이기! 다함께 실천합시다.최대한 수분을 제거하여 배출해주세요.이물질을 제거한 후 배출해주세요.부피가 큰 식품은 잘게 썰어 배출해주세요.전용용기에 배출해주세요.딱딱한 과일껍질,어패류, 1회용 티백 등은 일반 종량제 봉투에 배출해주세요. 우리의 작은 관심과 실천이 아름다운 환경을 지키는 원동력이 됩니다.
오늘은 바다에서 얻을 수 있는 좋은음식들을 알아볼까 한다.첫번째는 예상했을 수 있듯이 미역이다. 미역은 칼슘의 함량이 많을 뿐 아니라 흡수율이 높아서 칼슘이 많이 요구되는 산모에게 좋고 갑상선호르몬의 주성분의 요드의 함량도 높다. 또한 혈압강하작용을 하는 라미닌 이라는 아미노산이 함유되어 있으며 핏속의 콜레스테롤의 양을 감소시키는 효과도 있다. 미역을 사용
부산 국제 영화제는 뉴스나 신문에서 접해서 영화 행사,혹은 유명인들이 핸드프린팅 행사를 하는 걸로 알고 있었는데 영화 체험 박물관이 있다고 해서 친구들과 다녀왔습니다.용두산공원 아래에 위치해 있어서 접근하기 좋고성인은 만원,청소년은 칠천원, 부산투어패스로 가면 무료~~~그리고 월요일은 휴관.입구에서 들어가면 보관함이 보이는데 무료예요.가방을 들고 다니기 불
장마란, 사전적 의미로 여름철에 여러 날을 계속해서 비가 내리는 현상이나 날씨, 또는 그 비를 일컫는 말입니다. 주로 동아시아에서 여름철에 지속되는 기상현상의 일종으로, 그 원인인 정체전선을 이르는 말이기도 합니다. 현재 우리나라 전국에 장마가 시작되었습니다. 전국에 일주일 넘게 동안 비가 내리고 있습니다. 오염수 방출과 장마가 맞물려 수산물의 인기도 뚝
이른 더위에 식욕이 떨어진다는 사람들이 있다. 실제로 특별한 질환이 없어도 기온이 상승하면 일시적으로 입맛이 떨어질 수 있다. 영양 섭취에 신경 써주지 않으면 건강을 해칠 수 있다.높은 기온이 지속되면 스트레스 호르몬이 분비된다. 이때 위장 운동이 저하되고, 소화 효소 분비는 줄어든다. 또한 더운 날씨에음식을 먹으면 자연스럽게 열이 발생하는데, 우리 몸은
지난 6월30일부터 7월2일까지 수영강변대로 영화의전당에서 부산 푸드필름페스타가 개최되었다 달콤한 빵에 대한 이야기를 주제로 야외 상영회 영화속 음식 맛보기등 여러 프로그램이 있다
오늘은 소화가 안되는 사람들에게 도움이 되는 음식을 알아볼까한다.첫번째는 요거트다. 소화가 잘되는 음식 요거트는 아무것도 첨가되지 않는 상태의 생 요거트가 장 건강에 매우 좋다. 프로바이오틱스로 인해서 음식 분해에 필요한 유익균을 증대시키고 방해하는 유해균은 사멸시켜 장 내 균형을 이루어준다.두번째는 사과다. 사과도 소화가 잘되는 음식이다. 사과에는 가용성
7월 첫째 주 토요일 한여름 부산근교에 살면서 한번도 가본적없은 다대포 해수욕장을 방문했다.물운대는 짙은 안개와 구름이 자주끼어 앞이 잘 보이지 않는 경우가 종종 있는데 섬이 안개와 구름때문에 잘 보이지 않는다해서 물운대라는 이름이 유래 되었다고 합니다.요즘 다대포 해수욕장에는 서핑하는 사람들이 많이 늘어 곳곳에서 서핑을 즐기는 서퍼들이 인산인해를 이루로
기흉이 재발했다고 하더라도 너무 슬퍼하지 않아도 된다. 반 이상의 확률에 속한 것 뿐이다. 이제 기흉이 재발한 환자에게 남은 건 입원과 수술, 그리고 약간의 (어마어마한) 고통이다. 기흉이 재발하면 폐가 줄어든 정도가 크지 않더라도 수술을 하게 되는데, 재발 가능성이 점점 높아지고 어떤 응급상황이 발생할지 알 수 없기 때문이다. 다른 급한 일이 있는 경우
7월 11일에 초복이 있는데요, 초복에는 무조건 삼계탕을 먹는 것이 아니랍니다.더위가 초복부터 기승을 부리기 시작해서 말복으로 갈수록 더욱 심해지는데요.우리 조상들은 더위를 이겨내기 위해 초복, 중복, 말복에 평상시와 다른 음식을 먹어줬습니다.초복은 무더위의 시작이니, 가볍게 시원한 수박을 먹었고요.중복은 초복보다 더 더워서, 더위에 쉽게 속이 냉(冷)해질
필라테스 필라테스는 독일의 요제프 필라테스가 창시한 체조다. 원래 창시자가 지은 명칭은 '컨트롤로지(Contrology)'였으나, 요제프 필라테스가 사망하고 난 뒤 고객들이 컨트롤로지를 지키기 위한 회의에서 컨트롤로지를 필라테스로 부르기로 정했다고한다. 이에 대한 자세한 내용은 '존 하워드 스틸'의 우리 안의 사자 라는 책에 나
별자리밤하늘의 별들에 사람들이 붙여준 모양과 이름을 뜻한다.전통적으로 전해내려오는 별자리도 많고, 누구나 새로운 별자리를 자기 마음대로 그려 볼 수도 있다. 서양에서는 황도12궁을 필두로 고대 아라비아, 이집트, 그리스 등의 지방에서 전래하는 것들이 많다. 동양의 경우 고대 중국의 3원 28수체계가 있다.그러나 현대 천문학에서는 그 의미가 전혀 다르다. 북
집에서 또는 공원 같은 곳에서 아무런 기구 없이 할 수 있는 운동에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그래서 이번에는 그러한 운동 몇 가지를 소개해 볼게요. 먼저 팔굽혀펴기입니다. 팔굽혀펴기는 가슴 근육과 삼두 근육을 기를 수 있습니다. 부상을 방지하기 위해서는 바닥을 짚는 손의 위치가 어깨보다 아래에 놓여야 하고 접히는 팔꿈치를 몸쪽으로 당겨야 좋습니다.
지난 일주일간 부산강서기적의도서관(부산광역시 명지오션시티10로 80)에서 총 20시간의 봉사활동을 진행하였다. 강서기적의도서관은 어린이들의 창조적 성장환경과 독서생활을 위한 도서관으로, 어린이들의 상상력을 키우고 자극하는 데에 목적을 두고 있다. 또한 청소년과 성인들을 위한 자료도 폭넓게 준비되어 있었다. 총 6만권 이상의 장서를 소장하고 있어 그 규모 역
장마는 한반도에서 주로 여름철에 여러 날 비가 내리는 날씨가 지속되는 기상 현상의 일종으로, 그 원인인 정체전선(장마전선), 우기를 가리키거나 또는 그 시기의 비 자체를 이르는 말이기도 합니다.장마 기간은 평균적으로 30~35일이나, 이 기간 동안 항상 비가 내리는 것은 아닙니다. 실제로 비가 내리는 날은 15~20일 정도로, 이 중에서도 정체전선에 의해
골프장의 잔디는 다 같을까요? 다를까요?답은 다 다릅니다. 골프장 잔디든 다양한 종류와 품종이 있으며, 이에 따라 잔디의 성장과 유지 관리 방법도 달라집니다. 잔디는 어떠한 조성 요소로 구성되어 있으며, 이를 제대로 유지하기 위해서는 적절한 심기와 관너 주기가 필요합니다. 또한 적절한 물주기와 배수 시스템, 잔디 토사 처리, 잡초 관리와 병충해 방지 등의