다이어트에 효능이 좋은 오이 다이어트...

지금부터 소개 할 것은 사람들이 살면서 여성들과 남성들 모두가 고민중에 하나인 다이어트라고 생각한다.  다이어트도 수많은 방법이 있지만 그 중에서 가격도 저렴하고 간편하게 먹을 수 있고 효능도 엄청 뛰어난 것이 바로 오이이다. 오이는 수분을 가득 머금고 있는 식품이고 요즘에는  디톡스 다이어트 많이들 하신다고 하시는데  오이도 디톡스 효과가 있다고 한다.  그리고 오이 섭취 칼로리량이 100g에 9kcal밖에 되질 않아 적게 나간다. 오이의 효능에 노폐물 배출, 항암 작용, 피부 미용, 나트륨 배출까지 다이이어트 하실때 엄청 효과를 보시게 될 것이니 모든 여성 남성 여러분 다이어트 힘들지만 다짐 하셔서 성공하시는 분들 많이 있길 바라고 건강도 잘 챙기셔야 할 때이다...                                          

 

 

 

  

김문기 대학생 기자 dyadka@nate.com

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